La sophrologie permet de développer la confiance en soit et libère notre créativité.
La vie n'est pas un long fleuve tranquille où les situations se reproduisent d'années en années. Chacun doit concevoir les nouvelles réponses à de nouveaux problèmes et inventer sa vie au jour le jour.
Devenir #creatif, passe par le développement des capacités à percevoir et à éprouver des #sensations et des #emotions. Être créatif et innovant, c’est conjuguer en savoirs et des émotions.
Dès l'enfance et tout au cours de la vie, il est nécessaire de prolonger les efforts entrepris à l'école et permettre à chacun de poursuivre le développement équilibré de sa personnalité (corps et mental).
Notamment dans le monde du travail, l'innovation est devenue une exigence permanente, qui pousse chaque salarié et chaque responsable à inventer des solutions toujours plus performantes.
Une pratique régulière de la sophrologie permet de :
Favoriser la confiance en soi et renforcer l'image positive de l'enfant, de l'adulte même.
Neutraliser les effets du stress qui permet à chacun de découvrir et de développer ses capacités créatives.
Rééquilibrer l'individu dans tous les aspects de sa vie en favorisant l'intelligence émotionnelle et en développant l'acuité sensorielle.
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Régis Cornerie - Sophrologue Praticien Diplômé RNCP et Coach en Cohérence Cardiaque
Cabinet EHE Limoges et le Limousin