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Découvrez l’effet Sophro ! En prenant rendez-vous avec Soi !!!

Régis Cornerie

6 sept. 2022
1 Min

Découvrez l’effet Sophro ! En prenant rendez-vous avec Soi !!!

Sophrologie Relaxologie Cohérence cardiaque Méditation de Pleine Conscience Vous souhaitez apprendre à vous libérer du #stress ! Apprivoiser vos #angoisses, vos douleurs, vos #phobies ! Contrôler vos #emotions dans les situations anxiogènes ! Mieux gérer votre prise de parole pour mieux vous affirmer ! Augmenter votre #potentiel « d’estime de soi » et retrouver la #liberté ! Pour aller à la rencontre de vous-même, harmoniser votre vie, rééquilibrer votre corps et votre mental

Régis Cornerie

29 juil. 2020
1 Min

Découvrez l’effet Sophro ! En prenant rendez-vous avec Soi !!!

Régis Cornerie

4 sept. 2019
1 Min

Découvrez l’effet Sophro ! en prenant rendez-vous avec soi

Où en êtes-vous avec le stress les émotions l’anxiété la confiance en soi le sommeil l'hypertension

Régis Cornerie

24 mars 2019
1 Min

Où en êtes-vous avec le stress les émotions l’anxiété la confiance en soi le sommeil l'hypertension

Prenez 5 minutes le samedi 30 mars au magasin Bio Landouge et venez me rencontrer je vous expliquerai comment reprendre le contrôle de votre corps et de votre mental grâce à votre système nerveux autonome et la cohérence cardiaque, je vous attends.... Le cœur est relié au cerveau par le système nerveux autonome et réagit très vite aux émotions générées par le cerveau. Ainsi il accélère brusquement sous l’effet de la peur, de la colère et maintient un rythme élevé et chaotique

Régis Cornerie

1 mars 2019
1 Min

Salon du Bien Etre à Chamborêt

Je serai présent pour vous accueillir sur ce salon le dimanche 10 mars toute la journée ... Un salon placé sous le signe de la convivialité (entrée gratuite) mais aussi de la proximité, puisqu'il réuni des thérapeutes et les métiers du bien-être exerçant dans un périmètre proche de la commune de Chamborêt. Où je le rappelle, j'interviens tous les mardis soirs de 20h à 21h30 à la salle de motricité de l’école de Chamborêt. Pour des séances de sophrologie, relaxation, cohérence

Régis Cornerie

3 janv. 2019
1 Min

Meilleurs Vœux pour 2019

A l’orée de cette année 2019 qui s’annonce pleine de promesses et d’intentions, J’adresse de tout cœur mes pensées à celles et ceux qui cheminent sur le sentier du développement personnel, mais aussi aux autres qui peut être un peu plus en errance sur leur parcours de vie, puissent-ils accueillir l’énergie vitale et trouver l’équilibre, cet équilibre symbole de lien, qui nous caractérise nous autres humains debout entre ciel et terre. Mes pensées vont donc également vers cett

Un groupe ouvert et convivial à Chamborêt

Régis Cornerie

17 oct. 2018
1 Min

Un groupe ouvert et convivial à Chamborêt

Venez nous rejoindre pour découvrir et pratiquer en vous amusant... Tous les mardis soirs de 20h à 21h30 à la salle de motricité de l’école de Chamborêt. #Sophrologie #Relaxation #CoherenceCardiaque #MeditationDePleineConscience #BienEtre #Stress #Anxiete Contact : Association Chamborêt Détente mairie de Chamborêt : 05 55 53 45 05 Contact : Régis Cornerie Sophrologue praticien : 06 77 91 80 04 ----- Régis Cornerie - Sophrologue Praticien Diplômé RNCP et Coach en Cohérence Car

Une seule et même séance pour pratiquer :

Régis Cornerie

27 août 2018
1 Min

Une seule et même séance pour pratiquer :

La Relaxation, la Sophrologie, la Cohérence cardiaque et la Méditation de Pleine Conscience. Vous souhaitez apprendre à vous libérer du #stress ! Apprivoiser vos #angoisses, vos douleurs, vos #phobies ! Contrôler vos #emotions dans les situations anxiogènes ! Mieux gérer votre prise de parole pour mieux vous affirmer ! Augmenter votre #potentiel « d’estime de soi » et retrouver la #liberté ! Pour aller à la rencontre de vous-même, harmoniser votre vie, rééquilibrer votre corp

Les bienfaits de la Cohérence Cardiaque...

Régis Cornerie

1 juin 2018
4 Min

Les bienfaits de la Cohérence Cardiaque...

La cohérence cardiaque permet de rétablir l'équilibre de notre système nerveux autonome, qui est ce qui nous permet de nous adaptater en permanence. Le cœur au centre de nos expériences émotionnelles Il est difficile, d'évoquer la #coherence_cardiaque sans évoquer notre #cœur, cet organe fondamental. Le cœur est relié au cerveau par le système nerveux autonome et réagit très vite aux émotions générées par le cerveau. Ainsi il accélère brusquement sous l'effet de la #peur, de

Régis Cornerie

8 mai 2018
1 Min

Séances collectives

Le mardi soir de 20h à 21h30 à Chamborêt, 2 séances d'essai gratuites. Vous souhaitez apprendre à vous #liberer du #stress et des #angoisses ! Apprivoiser vos #douleurs ou vos #phobies ! Contrôler vos ##emotions dans les situations #anxiogenes ! Mieux gérer votre prise de parole pour mieux vous affirmer ! Augmenter votre potentiel « d’#estime_de_soi » et retrouver la #liberte ! Venez pratiquer la Sophrologie, la Relaxation, la Cohérence cardiaque et la Méditation de Pleine C

La Sophrologie contre le Stress, les angoisses ou encore l'anxiété

Régis Cornerie

7 mai 2018
2 Min

La Sophrologie contre le Stress, les angoisses ou encore l'anxiété

Qui peut se vanter de ne jamais être stressé ? Tout le monde en parle, tout le temps, tous les jours... !!! Notre société engendre du #stress, nous sommes nombreux à le subir, par la #pression, la #performance ! Le stress a des répercussions sur notre corps, notre mental et moral, notre vie personnelle et professionnelle. Comment faire ? Est-il possible d'apprivoiser le stress ? La pratique de la #sophrologie aide à neutraliser les effets du stress et #reequilibre l'individu

La Sophrologie améliore Santé & Prévention

Régis Cornerie

7 mai 2018
2 Min

La Sophrologie améliore Santé & Prévention

En harmonisant la relation "corps & esprit" la sophrologie aide à rétablir un équilibre physique, physiologique et psychologique. La pratique régulière de la #sophrologie propose de mieux « se prendre en charge » pour sa propre #sante. La recherche d'un meilleur #equilibre, tant interne (sa propre biologie), qu’externe (facteurs de l'environnement), est un atout pour rester en bonne santé mais aussi pour prévenir la #maladie. Les exercices pratiqués permettent une meilleure é

La Sophrologie facilitatrice d'Éducation et de Pédagogie

Régis Cornerie

7 mai 2018
2 Min

La Sophrologie facilitatrice d'Éducation et de Pédagogie

La sophrologie stimule et optimise nos capacités cognitives. La pratique régulière de la #sophrologie permet d'apprendre à se connaître (ma personne, mon corps, mon comportement), afin de mieux s'adapter dans le monde dans lequel nous vivons. Face aux exigences de la vie socio-professionnelle, à l'accélération du rythme de vie, il devient en effet de plus en plus difficile à l'homme de s'#adapter. Son organisme accepte plus ou moins bien les contraintes auxquelles il est soum