Qui peut se vanter de ne jamais être stressé ? Tout le monde en parle, tout le temps, tous les jours... !!! Notre société engendre du #stress, nous sommes nombreux à le subir, par la #pression, la #performance ! Le stress a des répercussions sur notre corps, notre mental et moral, notre vie personnelle et professionnelle. Comment faire ? Est-il possible d'apprivoiser le stress ? La pratique de la #sophrologie aide à neutraliser les effets du stress et #reequilibre l'individu