Régis Cornerie

Sophrologue Praticien
Relaxologue - Coach en Cohérence Cardiaque -  Bioénergéticien
Diplôme RNCP niveau III code NSF 330 P délivré par la Société Française de Sophrologie
 

À propos

Face aux exigences de la vie socio-professionnelle et à l'accélération du rythme de vie, il devient de plus en plus difficile à l'homme de s'adapter. En harmonisant notre corps et notre mental la sophrologie nous permet de prendre conscience de nos ressources, nos potentiels et ainsi de les renforcer, tout en nous permettant de nous adapter.

 

Le cœur est relié au cerveau par le système nerveux autonome et réagit très vite aux émotions générées par le cerveau. Ainsi il accélère brusquement sous l’effet de la peur, de la colère et maintient un rythme élevé et chaotique sous l’influence de l’anxiété. 

 

À l’inverse, le bien-être le fait accélérer, décélérer de façon harmonieuse et souple. Mais le cœur envoie aussi des informations au cerveau et possède ainsi le potentiel pour moduler les réactions émotionnelles et stimuler les fonctions cérébrales supérieures. La cohérence cardiaque permet de rétablir un état d'équilibre physiologique et émotionnel

 

La sophrologie, la cohérence cardiaque et la relaxologie apportent une sérénité durable par des techniques de respiration, de visualisation positive de pleine présence à soi et des exercices dynamiques.

Le rééquilibrage bioénergétique par le toucher est un massage ou modelage corporel, un toucher unifiant qui permet d’accéder à une harmonisation de l’énergie vitale. Il a pour but d’améliorer la circulation sanguine et énergétique en éliminant les blocages, de détendre les muscles et les tissus, d’équilibrer, d'énergiser le corps et l’esprit par une détente générale.

      

Facile à comprendre et à mettre en œuvre, ces disciplines ne nécessitent que des temps de pratique très courts (quelques minutes par jour), intégrables facilement dans la vie de tous les jours.

Venez tester et découvrez les ressources inépuisables qui sont en vous ! 

Praticien

Régis Cornerie

Responsable d'atelier dans l'industrie des arts graphiques pendant 34 ans, j'ai fait parti d’un plan de sauvegarde de l’emploi en 2012. En quelques mois, j'ai dû me repositionner professionnellement et me préparer à vivre ce bouleversement.

C'est d'après mon expérience de développement personnel  et un bilan de compétences que s'est confirmé mon souhait d'évoluer dans l'aide, le suivi et l'accompagnement thérapeutique.

Ayant déjà eu recours à la relaxation et l'ostéopathie dans un cadre sportif, je me suis donc tourné naturellement vers la médecine alternative, et plus particulièrement la sophrologie, la cohérence cardiaque, mais aussi la relaxologie et la bioénergie. Une révélation ! 

Je venais de choisir une nouvelle orientation de vie et ce parcours quasi initiatique venait de me révéler ce que je voulais être mais aussi surtout ce que je ne voulais plus être…

J'ai donc enchaîné ma reconversion professionnelle par des formations diplômantes ou certifiantes en bioénergie, relaxologie, psychopathologie, sophrologie, cohérence cardiaque, ainsi qu'en licence de psychologie au CNAM.

Fort de cette polyvalence, j'ai créé mon activité professionnelle en janvier 2015.

 

Depuis, j'ai la chance d'aider et accompagner mes patients et leur faire partager mon expérience. L'écoute et l'accompagnement par des pratiques douces, efficaces et intégratives sont l'essence de ma pratique.

 

Séances

Je reçois sur rendez-vous du lundi au vendredi et quelques samedi matin, à mon cabinet ou à votre domicile si vous le souhaitez, ou sur tout autre lieu à votre convenance .

Les séances sont individuelles ou collectives. Elles s'adressent à tous, enfant, adolescent, adulte, personne âgée, elles ont pour but de lutter contre le stress, l'anxiété, l'insomnie, l'hypertension artérielle, la dépression, le burn-out, l'addiction, la phobie, la douleur chronique, ... ou encore pour préparer un examen, un concours, une compétition sportive, ... ou encore un accompagnement à la naissance, au deuil, ou vers un nouveau projet de vie.

 

Toutes ces méthodes forment un complément naturel qui favorisent l’équilibre et l'adaptation de votre organisme à son environnement, mais ne peuvent en aucun cas se substituer aux suivis et traitements médicaux. 

Une séance de sophrologie et/ou de cohérence cardiaque et/ou de relaxologie se déroule dans le calme. Vous êtes assis, debout ou couché, selon les besoins des techniques employées. Il n’y a pas de tenue particulière à porter, il faut simplement se sentir à l’aise.

Le massage de rééquilibrage en bioénergie, s'effectue à même la peau, avec un mélange d'huiles essentielles, dans le respect de l'intégrité physique et morale de la personne. Il est bien sûr possible de garder les sous vêtement.

j'exerce mon métier dans le respect du code d'éthique et de déontologie de la profession, défini par la Fédération Internationale de Relaxologie et à celui également de la Société Française de Sophrologie auxquelles j'adhère. Le secret professionnel et l'écoute bienveillante en sont la substance.

Tarifs

> Séances pour particuliers
- Sophrologie, Cohérence cardiaque, Relaxologie
  • Individuel adulte : 50 € la séance de 1 heure au moins

  • Individuel enfant : 40 € la séance de 40 minutes

  • Couple ou famille : 75 € la séance de 1 heure et demi

  • Si déplacement rajouter 15 € à la séance

- Synaptorelaxation Bioénergie, Relaxation Coréenne, Relaxinésie, Somatorelaxation
  • Individuel adulte : 70 € la séance de 1 heure et demi (Massage ayant pour objectif : rééquilibrage énergétique et relaxation)

> Séances pour professionnels
- Sophrologie, Cohérence cardiaque, Relaxologie
  • Séances individuelles ou collectives en entreprise, association, collectivité ou institution, n'hésitez pas à me consulter pour que je vous établisse un devis dans le plus bref délai.

> Séances collectives en association
- Sophrologie, Cohérence cardiaque, Relaxologie
  • Adulte ou enfant : tarif sur devis

  • Adulte : séance de 1 heure et demi - 90 € pour l'année scolaire, tous les mardi soirs de 20h à 21h30 à Chamborêt pour l'association ACD

  • Adulte : ateliers ponctuels le samedi pour l'association Namaste à Limoges, tarif selon le thème 

La sophrologie n’est pas remboursée par la Sécurité Sociale, mais certaines mutuelles prennent en charge les séances tout ou partie, je vous invite à vous renseigner auprès de la vôtre.

 
 
 

Témoignages

"Cela faisait longtemps que j'étais convaincue que la cohérence cardiaque était la solution à mon anxiété sévère et mes crises de tétanie. J'ai trouvé en Régis le spécialiste idéal pour me donner les techniques de respiration qui m'apaisent au quotidien."

Chloé

"Je suis insomniaque et mon médecin m'a prescrit des anxiolytiques. Mais je voulais éviter une dépendance aux médicaments. Je me suis tourné vers la sophrologie. Après quelques séances, je me sentais déjà libéré, plus serein. Je continue à pratiquer seul."

Guillaume

"Complètement vidée, on m'a diagnostiqué un burn-out. Une amie m'a conseillé la sophrologie. Un peu sceptique au début, j'ai été agréablement surprise. Plus d'estime, plus de confiance en moi, petit à petit j'ai retrouvé une force que je ne soupçonnais pas. "

Marie

Contact

Cabinet EHE : 6 rue des Cheyroux 87510 Saint Gence

ehe.sophrorelaxo@orange.fr \\ Tél : 06 77 91 80 04

SIRET : 808 766 497 000 16  /   APE : 8690F

Coordonnées Géographiques : Latitude 45° 55’ 1’’ Nord - Longitude 1° 7’ 58’’ Est 

 

 

© 2018 Sophrologie Cohérence Cardiaque EHE Limoges 87