Une seule et même séance pour pratiquer :
La Relaxation, la Sophrologie, la Cohérence cardiaque et la Méditation de Pleine Conscience.
Vous souhaitez apprendre à vous libérer du #stress !
Apprivoiser vos #angoisses, vos douleurs, vos #phobies !
Contrôler vos #emotions dans les situations anxiogènes !
Mieux gérer votre prise de parole pour mieux vous affirmer !
Augmenter votre #potentiel « d’estime de soi » et retrouver la #liberté !
Pour aller à la rencontre de vous-même, harmoniser votre vie,
rééquilibrer votre corps et votre mental, retrouver l’énergie vitale.
Séances le mardi soir de 20h à 21h30 à la salle de motricité de l’école de Chamborêt dès le mardi 4 septembre 2018.
Contact : Association Chamborêt Détente mairie de Chamborêt : 05 55 53 45 05
Contact : Régis Cornerie Sophrologue praticien : 06 77 91 80 04
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Régis Cornerie - Sophrologue Praticien Diplômé RNCP et Coach en Cohérence Cardiaque
Cabinet EHE Limoges et le Limousin