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  • Régis Cornerie

Où en êtes-vous avec le stress les émotions l’anxiété la confiance en soi le sommeil l'hypertension

Prenez 5 minutes le samedi 30 mars au magasin Bio Landouge et venez me rencontrer je vous expliquerai comment reprendre le contrôle de votre corps et de votre mental grâce à votre système nerveux autonome et la cohérence cardiaque, je vous attends....

Le cœur est relié au cerveau par le système nerveux autonome et réagit très vite aux émotions générées par le cerveau. Ainsi il accélère brusquement sous l’effet de la peur, de la colère et maintient un rythme élevé et chaotique sous l’influence de l’anxiété. À l’inverse, le bien-être le fait accélérer, décélérer de façon harmonieuse et souple. Mais le cœur envoie aussi des informations au cerveau et possède ainsi le potentiel pour moduler les réactions émotionnelles et stimuler les fonctions cérébrales supérieures. La cohérence cardiaque permet de rétablir un état d'équilibre physiologique et émotionnel incomparable. 

La cohérence cardiaque apporte une efficacité durable par une technique de respiration et d’induction positive. Facile à comprendre et à mettre en œuvre, cette discipline ne nécessite que des temps de pratique très courts (quelques minutes par jour), intégrables facilement dans notre quotidien.

Venez tester et découvrez les ressources inépuisables qui sont en vous grâce à la Cohérence Cardiaque ! 

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Régis Cornerie - Sophrologue Praticien Diplômé RNCP et Coach en Cohérence Cardiaque

Cabinet EHE Limoges et le Limousin

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